小波和陈羽是刑警队里的一对年轻恋人。在一次抓捕贩毒分子的行动中，小波的手枪因机械故障而走火，罪犯被意外打死。在打死的罪犯身上，小波发现一张女人的照片。经过调查，小波得知死者叫名张汉，几年前和表哥张信去了香港，因计划抢劫银行而遭到香港警方的通缉。如今，第一次实战开枪就出了人命，在小波的心理产生了巨大的压力。为缓解小波心理的压力，刑警队长决定让小波休息一段时间。
在小波放假休息的日子里，张信已经来到大陆，而且此行的目的就是替张汉报仇。经过刑警队大量缜密的调查，照片上女人的身份也浮出水面。原来，女孩叫周芷晴，现在在本市舞蹈学院学习现代舞，香港富商周永涛是女孩周芷晴的父亲。凑巧的是，周永涛正在竟标本市大东方广场建设项目，与周永涛同时竟标的还有他多年的朋友帝皇集团董事长郭信斋。
签于周芷晴身份的特殊，也为了保护周永涛在本市的安全，队长安排小波和陈羽以舞蹈学院学生的身份保护和调查这起案件。在舞蹈学院，小波被老师安排成了周芷晴的舞伴，参加一个月后在本市举办的舞蹈大赛。在这期间，小波发现一个陌生男人找过周芷晴，但没谈几句就不欢而散。
学院接连发生的多起流氓案让小波决定在业余时间教大家防身术。因为经常和女孩们在一起，陈羽的心里多少有些不舒服。和小波相处的日子久了，周芷晴渐渐把小波当成可以信赖的朋友，小波也借机得知了一些关于周芷晴和她父亲周永涛之间的事情。舞蹈比赛的当天，工程竟标会也同时举行。此时，队长得到情报，有人在竟标会前让周永涛放弃竟标，否则对她女儿周芷晴采取手段。
比赛当天，尽管警方采取了严密的保安措施，但张信还是藏进了礼堂的放映室里，并向自己的老板郭信斋报告了准备就绪的情况。舞台上的比赛在紧张进行着。即将上场的那一刻，周芷晴把参赛的舞蹈改名叫心桥恋人。与此同时的竟标会上，陈羽扮成周永涛的秘书保护他的安全。在郭信斋的威胁面前，周永涛通过电脑监视看到女儿和小波。郭信斋的计划破产了，但张信并没有终止行动。为了保护周芷晴，小波身受重伤，送进了医院。
一个月后，小波康复出院。当小波来机场接陈羽时，正好碰上准备回香港的周永涛和周芷晴父女。带着复杂的心情，周芷晴登上了飞机。飞机起飞的那一刻，小波和张羽这对相爱的恋人紧紧地相拥在一起。
